Takže! Po pár mesiacoch nepravidelného cvičenia som sa rozhodla, že to zoberiem vážne.
Po škole nemám moc času na to aby som chodila niekde do posilovne a ani na nejaké dlhšie cvičenie, čo ma veľmi mrzí keďže by som mohla mať posilovňu zdarma.
Ále (!) to nevadí, rozhodla som sa robiť každý večer sed-ľahy, a nie tak že 200 za deň... chcem ich urobiť za 1 minútu čo najviac! Viem je to zvláštne, ale na telesnej mávate určite takéto testy, kedy ich musíte urobiť čo najviac, takže sa Vám to zíde. ;) A keďže, moja rodina je "postihnutá" bokami, našla som si na YOUTUBE pár videí.
A ešte som sa rozhodla, že prestanem jesť čokoládky, keksíky a čipsy :)
A mám jednu výhodu :D Nikdy som nemala rada typické slovenské kalorické jedlá a na tie americké nechodíme často! :)
No a ešte aby som nezabudla... končím so sladenými nápojmi!
A keďže som to uverejnila oficiálne, tak sa budem snažiť to dodržať a budem vás informovať ako sa mi bude dariť :)
